Még nem vagy a hastáncvilág.hu tagja..?! Regisztrálj!
|
|
szerző: Hémangi > 2012-02-10 16:10
Hétköznapi, kiadós ebéd, melyet a „nincs sok időm és nem akarok boltba menni” jegyében készítettem egy tehetséges segítséggel.
Hozzávalók:
4 ek olaj
3 dl bulgur
1/3 kk asafoetida
3 tv paprika
1 kisebb cukkini
5 nagyobb paradicsom
½ kk pirospaprika
bors
só
1 tk cukor
1 nagy pohár tejföl
5 dkg füstölt sajt
15 dkg trappista sajt
Felmelegítünk 2 ek olajat, megpirítjuk a megmosott bulgurt, majd felengedjük 6 dl vízzel, sózzuk, és fedő alatt megfőzzük. Amíg fő, elkészítjük a lecsót: felmelegítjük a maradék olajat, beleszórjuk az asafoetidát, kicsit pirítjuk, majd beletesszük a csíkokra vágott paprikát. 5-6 percig sütjük, hozzáadjuk a cukkinit és a pirospaprikát, és pár percig tovább sütjük. Beletesszük az összevágott, meghámozott paradicsomot, és kissé összesűrítjük, sózzuk, cukrozzuk.
Egy jénai tál belesimítjuk a bulgur felét, rátesszük a lecsó felét, erre a tejföl felét, majd a reszelt füstölt sajtot. Jöhet a maradék bulgur, a maradék lecsó és a maradék tejföl, majd megszórjuk a reszelt trappista sajttal. Előmelegített sütőbe toljuk, és kb. 25 percig sütjük, amíg szépen megbarnul.
címkék: gasztró
Kapcsolódó cikkek
Alu patra – fűszeres-krumplis tekercs
Kedélyjavító indiai tejberizs, zord téli napokra
Szénhidrátfüggők könyve
Knackebrot
Kávés muffin
Tejszínes spárgakrémleves
Csak belépett felhasználó szólhat hozzá. Ha már regisztráltál lépj be! Ha eddig még nem tetted regisztrálj!
2012. május 15. kedd
2012. május 16. szerda
2012. május 17. csütörtök
2012. május 18. péntek
2012. május 19. szombat
2012. május 20. vasárnap
2012. május 21. hétfő