Még nem vagy a hastáncvilág.hu tagja..?! Regisztrálj!

emlékezz rám
2012. május 18, péntek, Erik napja van.
Címlap

Rakott bulgur

szerző: Hémangi > 2012-02-10 16:10

Hétköznapi, kiadós ebéd, melyet a „nincs sok időm és nem akarok boltba menni” jegyében készítettem egy tehetséges segítséggel.

Rakott bulgur

Hozzávalók:

4 ek olaj

3 dl bulgur

1/3 kk asafoetida

3 tv paprika

1 kisebb cukkini

5 nagyobb paradicsom

½ kk pirospaprika

bors

1 tk cukor

1 nagy pohár tejföl

5 dkg füstölt sajt

15 dkg trappista sajt

 

Felmelegítünk 2 ek olajat, megpirítjuk a megmosott bulgurt, majd felengedjük 6 dl vízzel, sózzuk, és fedő alatt megfőzzük. Amíg fő, elkészítjük a lecsót: felmelegítjük a maradék olajat, beleszórjuk az asafoetidát, kicsit pirítjuk, majd beletesszük a csíkokra vágott paprikát. 5-6 percig sütjük, hozzáadjuk a cukkinit és a pirospaprikát, és pár percig tovább sütjük. Beletesszük az összevágott, meghámozott paradicsomot, és kissé összesűrítjük, sózzuk, cukrozzuk.

Egy jénai tál belesimítjuk a bulgur felét, rátesszük a lecsó felét, erre a tejföl felét, majd a reszelt füstölt sajtot. Jöhet a maradék bulgur, a maradék lecsó és a maradék tejföl, majd megszórjuk a reszelt trappista sajttal. Előmelegített sütőbe toljuk, és kb. 25 percig sütjük, amíg szépen megbarnul.

címkék: gasztró

hozzászólások:

Csak belépett felhasználó szólhat hozzá. Ha már regisztráltál lépj be! Ha eddig még nem tetted regisztrálj!

Naptár

2012. május 15. kedd

2012. május 16. szerda

2012. május 17. csütörtök

2012. május 18. péntek

2012. május 19. szombat

2012. május 20. vasárnap

2012. május 21. hétfő

teljes hónap >>

hastáncóra kereső Hastáncosok és hastánc oktatók

Csatlakoznál?

Csatlakozz a hastáncvilág-hoz az IWIW-en! a hastáncvilág a facebook-on
hastáncoktatás
A madarak tanácskozása
Ölyüs Barbara
életmód
órarend
adatlap
alma
alma krémleves
alu patra
Üröm
asztrológia
ATS
Aziza
beszámoló
beszámolók
bollywood
Burány Judit
cajon
Cellidance
csillagok
Dénes Sándor
Debrecen
dobszóló
Effendi Társulat
Eger
előadás
Eliran Amar
Fanfara komplexa
Farid du-Din Attar
felhasználók
fellépés
fesztivál
fotó
gótikus hastánc

gasztró

gasztro
Gica
gropius színházi műhely
Gropius táncműhely
Győrffy Katalin
Gyöngyös
házisajt

Hémangi

Haalima
hafla
Hahn Celesztina
hajápolás

hastánc

hastánc előadók
hastánc fesztivál
hastánc oktatás
hastánc program
hastánc programok
hastánc stílus
hastánc tábor
hastánc verseny
hastánc workshop
hastáncest
hastáncgála
hastáncműsor

hastáncoktatás

hastáncoktató
hastáncosok
hastáncprogram
hastáncprogramok
hastáncrendezvény
hastáncriport
hastánctábor
hastáncverseny

hastáncvilág

hastáncvilág banner
hastáncvilág logó
Hovány Mónika
II. Orient Expo
Inancsik Kinga
indiai tánc
infúzió
jótékonysági est
Jamina Ghawazee
Joós Judit
Kahena
Keönch László Farkas
Kecskeméti Anett Kahena
kezdő hastánc
Komáromi Judit
Komáromi Judit Nese
Kotschy Viktória
krémleves
krumpli
Lialina étterem
médiaanyagok
Madame Raqia Hassan
mahala
Mahasti
Manca Pavli
manele
meggy
meggyes pitetorta
Miss Hastánc Hungary 2011
Monitta és Gábor
motiváció
nőnap
Németh Gábor
núbiai
Nasya
Nefer
Nese
Novák Viki
nyeremény
oktatás
orient expo
orientális tánc
Oriental fiesta
pályázat
Pécs
pakora
panír
pite
pitetorta
prima mateira
program
programok
Rachel Brice
regisztráció
riport
riportsorozat hastáncosokkal
Safieh Szandra
saidi
Sakinah Hastánc Egyesület
Samirah
Schlakker Angelika
Sefirah
segítség
selyem
Seres Zoltán
Shába
Shaba Oriental Art
Shamila
Shiatsu Móni
smink...nélkül
spenót
szőnyeg
Szahara Táncstúdió
Szajlai Johanna
Szombathely
tánc
táncszínház
törzsi fúzió
törzsi fúziós hastánc
törzsi hastánc
Téglás Krisztina
Téglás Krisztina Haalima
Tóth Gabriella Garima
Tahmina
The Samirah
tribal
Tribelly
utazás
vegavarázs
vegetáriánus étel
verseny
Virág Judit
Vitális Anna
workshop
workshopok
Yasmina
zene

hastáncvilág.hu hastánc portál

© 2011 Minden jog fenntartva!